J’ai un coup de foudre pour les barres énergétiques et collations santé Clif. Pourquoi? Parce que ce sont des aliments sains et délicieux que je peux manger sans culpabilité. Je fais de la course à pieds et beaucoup de marche. J’ai quelques fois des rages de sucre, mais je dois sans cesse me retenir de croquer dans une barre de chocolat qui semble si rassasiante. Or, je sais très bien que ce sont des calories vides.

Les barres Clif contiennent des ingrédients biologiques, ce qui diminue l’utilisation des pesticides. De plus, elles ne sont pas ennuyantes avec une foule de saveurs. Depuis peu, l’entreprise propose des barres garnies de beurre de noix. Certaines contiennent du beurre d’arachide, d’autres du beurre d’amande ou de noisette. L’apport en protéines nous vient de pois biologiques. Le goût est sublime et la barre satisfait bien une fringale. Une barre de 50 g contient 230 calories,  7 grammes de protéine, 3 grammes de fibre et plusieurs minéraux essentiels.

Il y a aussi des produits alternatifs aux barres. Les sachets de gel énergétique shot fournissent de l’énergie pour un effort prolongé. Il n’y a pas de caféine dans le produit. Vous ouvrez le sachet et avalez la gelée à la saveur de chocolat ou de vanille.

Les cubes masticables comptent 33 calories pour chaque emballage et servent à soutenir les amateurs de jogging et d’escalade. La forte teneur en sodium fournit une bonne source d’électrolytes, en plus du glucose. Vous devez consommer 3 cubes chaque heure et faire suivre de beaucoup d’eau pour faciliter l’absorption des éléments.

Disponible dans les grandes surfaces alimentaires et WalMart chez Costco pour le Canada. Pour l’Europe, visitez Amazon. Visitez le site web (ici)