Le Contemporaliste

Le blogue pour l'homme millénaire!

Posts by Thomas Pecqueux

#Vlog : Que faut-il manger au petit-déjeuner ?

Qu’est-ce que vous mangez au PETIT-DEJEUNER ? NUTELLA ??? Grosse Erreur !!! Dans cette nouvelle vidéo, je vous explique ce qu’il faut manger et ce qu’il est préférable d’éviter pour le petit-déjeuner. N’hésitez-pas à me faire vos retour et à liker si ça vous a plu 🙂

Vlog: Découvrez qui sont les faux amis en alimentation!

Vous faites actuellement un régime ? Vous faites attention à ce que vous mangez ? C’est très bien , mais êtes-vous sûr que les aliments que vous mangez sont vraiment sains et équilibrés. Dans cette vidéo, je vous présente 6 faux-amis que vous devez éviter à tout prix. N’hésitez pas à vous abonner et à lâcher un petit like si ça vous a plu!

#VLOG: Les cheat meals, est-ce bon ou mauvais pour la santé?

Est-ce que vous savez ce que c’est un cheat meal ? ou pourquoi un cheat meal hebdomadaire peut vous aider à perdre du poids ? Je vous explique tout dans cette nouvelle vidéo. Abonnez-vous à l’infolettre du blogue, ainsi qu’à ma chaîne YouTube, pour recevoir mes vidéos dans votre boîte courriel.

#VLOG: Préparez-vous à transpirer avec un entraînement intensif de cardio 10 minutes !

Aujourd’hui je vous propose une séance cardio de 10 minutes montre en main. A vos marques, prêt, partez ! Abonnez-vous à la newsletter du blogue et à ma chaîne YouTube pour recevoir mes nouvelles vidéos!

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