Le Contemporaliste

Le blogue pour l'homme millénaire!

Posts by Thomas Pecqueux

VLOG: Découvrez les bienfaits des douches froides!

Vous adorez prendre des douches chaudes ? Je vais vous expliquer dans cette vidéo pourquoi vous allez préférer prendre des douches froides ! Bon visionnage et abonnez-vous à ma chaîne YouTube!

#VLOG: Tout sur les bons gras dans l’alimentation!

On vous a toujours dit que les graisses étaient toutes mauvaise pour la santé ? On vous a menti ! Je vous explique tout dans la vidéo, allez voir !

#Vlog : Savourez le top 6 des super aliments!

Est-ce que vous connaissez les super aliments ? Non ? Je vous explique tout dans sa nouvelle vidéo ! Abonnez-vous à ma chaîne YouTube!

VLOG: Un super entraînement sur une plage du Portugal!

L’été,  c’est la plage et le soleil! Voulez-vous garder la forme même en vacances? Voici ma vidéo pour garder les troupes en forme!