Le Contemporaliste

Le blogue pour l'homme millénaire!

Catégorie Mon quotidien

Voici l’ultime routine nippone pour réparer la peau pendant la nuit!

L’être humain est une créature diurne. Cela remonte à la nuit des temps, lorsque l’homme préhistorique chassait pour assurer sa survie. L’insomnie est un désordre du cycle circadien, responsable des périodes d’éveil et de sommeil. Il n’est pas rare d’avoir de la difficulté à tomber dans les bras de Morphé. Néanmoins, l’aspect récurrent de l’insomnie peut entraîner de graves répercutions sur le corps humain. Pendant que nous dormons, certains organes

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VLOG: Un super entraînement sur une plage du Portugal!

L’été,  c’est la plage et le soleil! Voulez-vous garder la forme même en vacances? Voici ma vidéo pour garder les troupes en forme!

Propulsez votre été en allant voir un match des ALOUETTES de Montréal!

C’est l’été, pas question de rester chez soi un vendredi soir. Si vous cherchez des idées de choses à faire pour occuper votre été, allez faire un tour au Stade Mémorial Percival-Molson pour voir un match de la saison des Alouettes lors d’un Vendredi Football Budweiser. Lors du match d’ouverture local de la saison 2018, un tapis rouge survolté rempli de personnalités artistiques et sportives telles que l’ancien joueur de

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Déverrouillez les secrets d’un teint radieux avec CLÉ DE PEAU!

Je prends soin de ma peau depuis mon adolescence. J’ai souffert de l’acné kystique et c’était un véritable calvaire. Je prenais des antibiotiques et je chouchoutais mon visage. Néanmoins, dans ma tête de jeune homme boutonneux, c’était la fin du monde! Maintenant bien ancré dans la trentaine, je vois les effets bénéfiques d’une bonne prise en charge de ma peau. Il n’est jamais trop tard pour bien faire et la

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