Le Contemporaliste

Curateur de bien-être et art de vivre masculin depuis 2012

Catégorie Mon quotidien

N’ayez pas peur des nuits trop courtes avec ce top 4 de soins LANEIGE

Allez, debout les gars. C’est difficile de se réveiller aux petites heures du matin. Je suis un oiseau de nuit et j’ai la chance de pouvoir me lever tard en fin de matinée. Lorsque la sonnerie de notre téléphone nous arrache des bras de Morphé, c’est comme si un camion nous a passé dessus! Notre visage est le reflet de la qualité de notre sommeil. La peau se régénère principalement

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Ne faites pas le zigoto et adoptez plutôt ces 4 soins à la noix de coco!

Le doux parfum de la noix de coco fait émerger en nous un sentiment de bien-être instantané. Il stimule la mémoire olfactive et soudainement, nous nous remémorons nos vacances au bord de la mer. Le fruit du cocotier est riche en acides gras. Son eau contient beaucoup d’électrolytes et son acide laurique est un puissant antiviral et antibactérien. Sans plus attendre, voici quelques soins à base de coco! Kopari est

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VLOG: Profitez de notre remise en forme express en 8 minutes!

Dans cette nouvelle vidéo, je vous propose un circuit training cardio composé de 4 exercices. Vous allez transpirer, faites-moi confiance !! Bon visionnage et abonnez-vous à ma chaîne YouTube!

Démystifions la santé des hommes: l’hypertrophie bénigne de la prostate

Messieurs, si vous répondez oui à plusieurs de ces questions, vous souffrez peut-être de l’hypertrophie bénigne de la prostate. Avez-vous remarqué: un besoin très pressant d’uriner et même parfois la présence de fuite? des réveils fréquents durant la nuit pour aller uriner? avoir l’impression que votre vessie ne se vide complètement jamais après une miction? une forte diminution de la force du jet urinaire? être au prise avec des infections urinaires

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