Le Contemporaliste

L'homme et ses facettes.

Adoptez de saines habitudes de sommeil!

Le sommeil est un moment essentiel de notre journée : nous lui consacrons en moyenne 7 heures 30, ce qui n’est pas du temps perdu ! Car, en même temps qu’il se repose, l’organisme travaille : mémorisation des apprentissages quotidiens, renforcement du système immunitaire, stimulation et régulation hormonale… Aujourd’hui, de nombreuses personnes souffrent de « troubles du sommeil » dont 19% d’insomnie chronique, avec toutes les répercussions sur la santé

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Respectez votre budget avec les soins d’hygiène PJC de JEAN COUTU !

Les Canadiens font confiance aux pharmacies Jean Coutu depuis bellelurette! Vous y retrouvez tout ce dont vous avez besoin pour prendre soinde votre corps, des orteils jusqu’aux cheveux. La bannière possède sa proprecollection de soins d’hygiène offerts à petits prix, PJC, en plus de samarque maison Personnelle. Depuis peu, j’ai pris la décision de réduire mes heures au boulot. Or, ce choix de vie n’est pas sans conséquence. Je dois

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Serge Fiori, Seul ensemble du Cirque Éloize

Mardi soir dernier, une première très attendue avait lieu au Théâtre St-Denis à Montréal : celle du spectacle Serge Fiori, Seul ensemble. Cette nouvelle création du Cirque Éloize est le fruit d’une collaboration très fructueuse entre le leader d’Harmonium, Serge Fiori, qui revisite le répertoire de ce groupe mythique québécois, tout en étant assisté par le chanteur Louis-Jean Cormier, qui l’a notamment aidé à mettre en place la trame sonore

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Ressourcez-vous avec ce top 3 sérum pour le visage !

L’épiderme déshydraté est un problème commun aux peaux sèches, normales ou grasses. La déperdition de l’eau diminue les réserves hydriques ducorps humain et évidemment, c’est toujours la peau qui en paie le prix!L’organe le plus important de notre corps, la chair, a besoin d’une hydratation optimale pour assurer toutes ses principales fonctions, notamment celle de nous protéger contre les attaques microbiennes, les vilains rayons UV ou encore nous défendre contre

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Danse me : un hommage époustouflant à Leonard Cohen

Après avoir effectué une tournée de 60 dates dans plus de 10 pays, les Ballets Jazz sont de retour à Montréal le temps d’offrir six ultimes représentations de Dance Me, un spectacle hommage à Leonard Cohen, qu’il avait d’ailleurs approuvé de son vivant. Sous la direction artistique de Louis Robitaille, cette création multidisciplinaire, qui a été chorégraphiée par nuls autres qu’Andonis Foniadakis, Annabelle Lopez Ochoa et Ihsan Rustem et mise

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