Le Contemporaliste

Curateur de bien-être et art de vivre masculin depuis 2012

Tag alimentation

naturSource : des collations et garnitures à salades à la fois savoureuses et santé

Récemment, j’ai découvert les produits de la compagnie naturSource, fièrement canadienne. Celle-ci propose des croûtons végétaliens, des mélanges de noix, des noix de spécialité ainsi que des garnitures à salades qui s’avèrent à la fois savoureuses et santé. Le meilleur des deux mondes ! En plus, leurs produits sont vegan. J’ai eu la chance de goûter à 4 de leurs produits. Voici ce que j’en ai pensé… Au-delà des croûtons

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Vlog : Lait de vache, bon ou mauvais pour la santé?

Quels sont les bons et les mauvais côtés du lait? Découvrez le tout sur ma vidéo! N’oubliez pas de vous abonner à ma chaine YouTube!

Notre coup de cœur estival: LE MARCHÉ DES ÉCLUSIERS

OÙ? : Situé sur les quais du Vieux-Port de Montréal à l’angle des rue de la Commune et McGill. On y vient en transport en commun (métro Square Victoria, autobus, BiXi), en vélo par la piste cyclable le long du Canal-de-Lachine ou à pied après avoir flâné dans les rues du Vieux-Montréal. LE CONCEPT : Il s’agit d’un marché urbain réunissant sous un même toit une dizaine de détaillants indépendants qui offrent

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L’importance des fibres dans son alimentation

Nous sommes martelés dans les médias à propos de la nécessité de consommer suffisamment de fibres sur une base quotidienne. J’ai pour vous un article qui va résumer la matière et vous permettre de mieux comprendre les fibres alimentaires. Définissons tout d’abord la fibre alimentaire. Il s’agit d’un résidu non digestible de certains aliments qui donne du volume aux matières fécales. À quoi servent les fibres? Elles exercent un rôle

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