Je suis habitué de voyager seul. J’ai des horaires de travail plutôt atypiques et c’est très difficile de coordonner mes vacances avec celles de mes amis. Toutefois, j’ai appris avec le temps à me débrouiller lorsque je pars seul à l’aventure. La solitude peut vite nous gagner, mais il faut voir notre séjour comme un moyen de recharger ses batteries et de se faire plaisir! S’il s’agit de votre première
Du début de l’automne jusqu’à la fonte de la neige, le rhume et la grippe ravagent notre corps jusqu’à quatorze jours durant. Ils mettent à rude épreuve notre système immunitaire, notre moral et surtout notre patience! Ces bestioles microscopiques se répandent facilement par gouttelettes en suspension ou par contact. Il faut se l’avouer, l’hygiène des mains est souvent déficiente chez la plupart des gens. La grippe est un vilain virus
Le Larousse définit le sommeil comme étant un »état physiologique périodique de l’organisme (notamment du système nerveux) pendant lequel la vigilance est suspendue et la réactivité aux stimulations amoindrie ». On distingue une phase de sommeil lent, profond et réparateur, et une phase de sommeil paradoxal, caractérisé par le rêve. Il semble que les humains dorment de moins en moins. Le stress et la stimulation provoquée par les appareils électroniques réduisent
