S’entraîner à l’extérieur et bien s’hydrater avec Brita!

L’un des mes plaisirs de la belle saison est le fait de pouvoir m’entraîner dehors. D’ailleurs, la fin de l’été et le début de l’automne sont des moments qui s’y prêtent parfaitement. Temps idéal pour sortir du gym, délaisser l’entraînement en salle et se mettre en forme au grand air. Vous avez un petit budget? Qu’à cela ne tienne! La course et le vélo sont deux options peu coûteuses et

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