Le Contemporaliste

Curateur de bien-être et art de vivre masculin depuis 2012

Tag janvier

le HAPPENING GOURMAND, l’évènement culinaire de l’année à Montréal

Il fait froid, il neige, c’est l’hiver, mais ce ne sont pas de bonnes raisons pour hiberner jusqu’au printemps. Montréal est une ville qui bouge à l’année et qui offre une panoplie de possibilités de nous faire sortir de chez soi, de rencontrer du monde et d’avoir du plaisir, même lorsque la saison hivernale s’installe. Ma personne enrhumée a bravé les bourrasques de neige pour être présente au Modavie afin

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Votre routine bien-être pour vaincre la déprime hivernale

L’être humain est grandement affecté par le manque de lumière. Les rayons UVB permettent à notre organisme de créer la vitamine D qui aide l’intestin à absorber les minéraux de notre alimentation. Puis, c’est grâce à la vitamine D que le calcium peut faire son boulot. Un bas niveau de luminosité a un impact sur notre cerveau. Beaucoup de gens souffrent de la dépression saisonnière qui survient à chaque année

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Douce solitude que je t’aime!

Selon le dictionnaire Larousse, le nom féminin solitude se définit comme étant l’état de quelqu’un qui est seul momentanément ou habituellement. De plus, il s’agit aussi de l’état de quelqu’un qui est psychologiquement seul. La jeune vingtaine sert à consolider sa place en tant qu’adulte dans la société. Notre cortex préfrontal est une zone située à l’avant du cerveau et qui est le siège de notre raisonnement et de la

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