Le Contemporaliste

Le blogue pour l'homme millénaire!

Tag salle de sport

Courez aux 4 points cardinaux avec les chaussures ENKO RUNNING

N’ayez plus peur de vous blesser en courant grâce à la nouvelle technologie des chaussures Enko Running Faire de l’activité physique régulièrement est essentiel à la vie d’un homme pour être en pleine forme et éviter tout risque de vieillissement prématuré. De plus, le sport a un impact psychologique fort, étant donné qu’il vous aide à prendre confiance en vous, à vous libérer des tensions quotidiennes et à vous permettre

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VLOG: 7 entraînements pour s’entraîner au bureau!

Vous êtes étudiant ou salarié et vous étudiez / travaillez derrière un bureau toute la journée ? Vous n’avez pas vraiment le temps de vous entraîner ? Bon même si c’est une mauvaise excuse et que du temps, on en a toujours, je vous propose à travers cette vidéo, quelques exercices à faire au travail sur sa chaise de bureau. Attention, ce sont de petits exercices pour raffermir vos muscles,

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Buvez la vie en B.BLUE DRINK!

Connaissez-vous vraiment les effets de la Spiruline, cette algue tendance vantée pour ses qualités naturelles et nutritionnelles? Info ou Intox? Eh bien, la Spiruline est une plante aquatique qui, en effet, a bien des atouts. Faible en calorie, mais riche en protéines et antioxydants, elle contient une concentration de nutriments très importants. C’est d’ailleurs pour cela qu’elle est utilisée en traitement contre la malnutrition dans les pays sous-développés. Cette algue

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Vlog: Découvrez qui sont les faux amis en alimentation!

Vous faites actuellement un régime ? Vous faites attention à ce que vous mangez ? C’est très bien , mais êtes-vous sûr que les aliments que vous mangez sont vraiment sains et équilibrés. Dans cette vidéo, je vous présente 6 faux-amis que vous devez éviter à tout prix. N’hésitez pas à vous abonner et à lâcher un petit like si ça vous a plu!