Le Contemporaliste

L'homme et ses facettes.

Tag santé des hommes

Vlog: Mon bilan après un mois sans café!

Hello à tous, Le café est-il bon ou mauvais pour la santé ? C’est une très bonne question. La seule solution pour le savoir est de ne pas en boire pendant un mois. Cette vidéo est le bilan de 30 jours sans caféine. Êtes-vous des gros consommateurs de café ?

Des lèvres prêtes pour les bisous avec ce top 3 soins spéciaux !

Il n’y a rien de plus désagréable que des lèvres sèches et gercées. Peu importe la saison, nos babines subissent les coups bas de Dame Nature ainsi que les effets de la déshydratation liés à plusieurs facteurs, dont votre cuite de la veille ! Hydratez et magnifiez vos lèvres avec ces quelques suggestions ! Pensez à exfolier vos lèvres régulièrement. Utilisez simplement une brosse à dents propre. Eos est une

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Propre de la tête aux pieds avec notre top 4 soins d’hygiène corporelle!

Je souffre d’insomnie chronique. J’ai des réveils nocturnes fréquents et très prolongés. Les troubles du rythme circadien ont un impact négatif sur le corps et l’esprit. L’horaire de jour ne me convenait pas du tout. C’était impossible de me coucher à la tombée de la nuit pour me réveiller au crépuscule. Or, mon gagne-pain me permet de choisir mes horaires et j’ai opté pour la plage horaire de l’oiseau de

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VLOG: Est-ce que le surentraînement gruge votre énergie?

Salut les petits brocolis, J’espère que vous allez bien.Est-ce que vous vous sentez fatigués ? pas motivés ? des résultats en baisse ?C’est “peut-être” à cause du surentraînement Je vous explique tout dans cette vidéo !! Enjoy !