Le Contemporaliste

L'homme et ses facettes.

Tag santé

Vlog: Notre défi de faire quotidiennement 100 pompes durant 30 jours!

Salut à tous les sportifs,J’ai vu pas mal de vidéos sur YouTube d’un défi de faire 100 pompes par jour pendant 30 jours.ça m’a intrigué et je l’ai fait Je vous explique dans la vidéo ce que je pense de ce challenge Force à vous !

Notre banc de goût: RISE KOMBUCHA!

Fondée en 2009 par David Côté, Mathieu Gallant et Simon Bertrand, Rise Kombucha a connu un essor fulgurant depuis ses débuts. Elle compte aujourd’hui plus de 6000 points de vente dans le Canada, d’un océan à l’autre, et s’est récemment attaquée au marché américain, sur la côte est. Pour fêter ses dix années de succès, Rise, qui offrait jusqu’à maintenant 6 saveurs, a lancé deux nouvelles saveurs, orange curcuma et

Lire la suite…

Remonter la pente après une blessure grave!

En ce mois d’août 2019, le temps se fait gris. Je suis à ma maison en train de regarder les fines gouttes d’eau glisser sur la fenêtre. Je suis en arrêt de travail depuis la mi-avril et laissez moi vous dire que j’ai passé au travers d’une vaste gamme d’émotions. Pour résumer le tout, jai glissé sur le trottoir glacé et je me suis fracassé le bas du dos. J’ai

Lire la suite…

Fans de yoga: Lole White Tour, une expérience qui vous fera du bien!

Nous vivons maintenant dans un monde où tout va vite et où nous courons partout pour optimiser notre temps dans tout ce que nous faisons. Nous ne prenons pas toujours le temps de s’arrêter et d’apprécier le moment présent et notre vie. On oublie parfois de prendre du temps pour décrocher, prendre une pause et se ressourcer. Le yoga est une activité parfaite avec bien des bienfaits, entre autres pour

Lire la suite…