Le Contemporaliste

Le blogue pour l'homme millénaire!

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Créez une atmosphère apaisante avec notre top 4 art de vivre!

Nous méritons tous un sommeil réparateur. L’insomnie gruge notre santé et le moral. Avant tout, il faut être en mesure de se détendre un peu avant d’aller dormir. De plus, vous devez être confortable pour roupiller en toute quiétude. Voici donc quelques idées afin de mieux relaxer avant de tomber dans les bras de Morphée! Rien de mieux que de se créer une ambiance propice à l’endormissement. Les chandelles Nest

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Estompez les signes de fatigue avec ce top beauté!

Bien des facteurs biologiques ou environnementaux peuvent exacerber l’apparence des cernes. C’est avant tout un dérèglement de la circulation lymphatique lié à la déshydratation. Des vaisseaux gonflent, s’engorgent de sang, et une teinte bleutée apparaît sous l’oeil. En plus de bien s’hydrater et suffisamment dormir, chouchoutez vos yeux avec nos suggestions de soins coup de fouet! Adieu les signes de fatigue. Avant tout, dotez-vous de ce petit outil. Le mini

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Vivez l’expérience des spas hongrois avec les soins OMOROVICZA!

La Hongrie est un petit pays de l’Europe de l’Est qui a vécu toutes les misères du monde durant l’ère communiste. De nos jours, bien des touristes s’y arrêtent pour admirer les paysages à couper le souffle et profiter de l’atmosphère décontractée de sa capitale Budapest. D’ailleurs, les amoureux des sources thermales peuvent se prélasser dans l’eau chaude, bourrée de minéraux, à même la grande ville. Si vous n’avez pas

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Réveillez-vous frais et dispos avec FLEEP et nos astuces dodo!

Le Larousse définit le sommeil comme étant un  »état physiologique périodique de l’organisme (notamment du système nerveux) pendant lequel la vigilance est suspendue et la réactivité aux stimulations amoindrie ». On distingue une phase de sommeil lent, profond et réparateur, et une phase de sommeil paradoxal, caractérisé par le rêve. Il semble que les humains dorment de moins en moins. Le stress et la stimulation provoquée par les appareils électroniques réduisent

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