Hello à tous, Le café est-il bon ou mauvais pour la santé ? C’est une très bonne question. La seule solution pour le savoir est de ne pas en boire pendant un mois. Cette vidéo est le bilan de 30 jours sans caféine. Êtes-vous des gros consommateurs de café ?
Salut les petits brocolis, J’espère que vous allez bien.Est-ce que vous vous sentez fatigués ? pas motivés ? des résultats en baisse ?C’est “peut-être” à cause du surentraînement Je vous explique tout dans cette vidéo !! Enjoy !
Aujourd’hui je vous propose une séance cardio de 10 minutes montre en main. A vos marques, prêt, partez ! Abonnez-vous à la newsletter du blogue et à ma chaîne YouTube pour recevoir mes nouvelles vidéos!
