Le Contemporaliste

Le blogue pour l'homme millénaire!

VLOG: 7 entraînements pour s’entraîner au bureau!

Vous êtes étudiant ou salarié et vous étudiez / travaillez derrière un bureau toute la journée ? Vous n’avez pas vraiment le temps de vous entraîner ?

Bon même si c’est une mauvaise excuse et que du temps, on en a toujours, je vous propose à travers cette vidéo, quelques exercices à faire au travail sur sa chaise de bureau.

Attention, ce sont de petits exercices pour raffermir vos muscles, ça ne remplace pas un gros training. Faites-moi vos retours et n’hésitez pas à aimer la vidéo. Bon visionnage !

2 J'aime
Partagez cet article !
  • 21
  • 12
  •  
  • 7
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Écrire un commentaire

Votre adresse courriel ne sera pas publiée

Suivez-nous !

Abonnez-vous !