Est-ce que vous savez ce que c’est un cheat meal ? ou pourquoi un cheat meal hebdomadaire peut vous aider à perdre du poids ?
Je vous explique tout dans cette nouvelle vidéo.
Abonnez-vous à l’infolettre du blogue, ainsi qu’à ma chaîne YouTube, pour recevoir mes vidéos dans votre boîte courriel.
Ce beaugosse ( et il le sait bien trop) aime s'entraîner à la salle de sport à tous les jours ( façon subtile de dire qu'il ne fait que lever des poids et reluquer les demoiselles). Il aime le chaos et le désordre, mais il saura mettre ses idées au clair pour vous pondre de bons articles! ( il n'a pas le choix, sinon il est renvoyé) thomas@lecontemporaliste.com
J’ai commencé à protéger ma peau du soleil sur le…
Lire la suite...
Durant ma tendre vingtaine, je me foutais des rayons néfastes…
Lire la suite...
Il n’y a pas que votre gosier qui peut profiter…
Lire la suite...