Le Contemporaliste

Curateur de bien-être et art de vivre masculin depuis 2012

Tag santé

Recette de saumon grillé à la pomme avec pesto de graines de citrouille

Ce n’est pas toujours facile d’incorporer le poisson dans son menu. Voici une manière de cuisiner le saumon qui pourra plaire à toute la maisonnée en ces temps plus frais. C’est une belle occasion d’éteindre la télévision, se rassembler à la table et se raconter nos journées! Cette recette tout simple saura vous attirer de bons commentaires de la part de vos convives. La préparation ne prend que 25 minutes,

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Comprendre le VIH en quelques lignes…

Parce qu’un homme averti en vaut deux. Soyons honnête, c’est tout de même délicat de traiter de ce sujet-là. Il y a beaucoup d’incompréhensions et d’idées préconçues par rapport au virus de l’immunodéficience humaine. Lorsque j’ai décidé de me lancer dans ce projet de blogue, je voulais traiter de la santé des hommes. J’ai une formation en santé et je crois être en mesure de vous fournir de bonnes informations.

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Une tonne de bienfaits au ‪#PtiDej avec MIXIT

J’ai toujours sauté le petit déjeuner pour plusieurs raisons. Lorsque j’étais adolescent, je me réveillais toujours à la dernière minute et de toute manière, mes nausées matinales m’empêchaient de manger mon repas du matin. Lorsque j’ai eu 30 ans et que j’ai remarqué une accumulation de gras au niveau du ventre, je me suis dit qu’il serait temps de me mettre au sport et à surveiller mon alimentation. Maintenant, je

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L’homme et son vieillissement

Dès le début vingtaine, il survient un processus de vieillissement  accéléré qui se nomme la sénescence. Les fonctions de l’organisme s’affaiblissent graduellement. Puis, la trentaine arrive avec les signes visibles du vieillissement, dont l’amincissement de la peau et de la perte de son élasticité à cause de la diminution de la production du collagène. C’est là que les fameuses rides près de la bouche et des yeux sont plus apparentes.

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