Le Contemporaliste

L'homme et ses facettes.

Posts by Fabien Le Cassis

Adoptez de saines habitudes de sommeil!

Le sommeil est un moment essentiel de notre journée : nous lui consacrons en moyenne 7 heures 30, ce qui n’est pas du temps perdu ! Car, en même temps qu’il se repose, l’organisme travaille : mémorisation des apprentissages quotidiens, renforcement du système immunitaire, stimulation et régulation hormonale… Aujourd’hui, de nombreuses personnes souffrent de « troubles du sommeil » dont 19% d’insomnie chronique, avec toutes les répercussions sur la santé

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Escapade dans les Antilles: ST-MARTIN, votre destination jetset!

Envie d’escapade ensoleillée? Partez à la découverte de Saint-Martin, l’île des Caraïbes moitié Française moitié Hollandaise. 25°C toute l’année Saint-Martin jouit d’un climat intertropical. Les écarts de températures entre les deux saisons sont minimes: 24°C en hiver et 28°C en été. La température de l’eau reste toujours agréable entre 25°C et 29°C. Les pluies, plus fréquentes en hiver, restent de courtes durées et très localisées, au contraire de l’été, où

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Plongez dans la vinothérapie avec la gamme CAUDALIE !

Je tiens à dire un grand merci à la marque française Caudalie pour leurs soins naturels de qualité tirés de la vigne et du raisin bordelais. Je ne suis pas un habitué des soins cosmétiques, mais j’ai tout de même voulu tester les produits pour mon premier article, et je dois dire que leurs soins pour le visage m’ont agréablement surpris. Focus sur mes expériences positives La crème gommante douce

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