Le Contemporaliste

L'homme et ses facettes.

Tag salle de gym

Considérez ces 3 essentiels beauté pour votre routine post-sport !

Vous le savez autant que moi qu’il est parfois difficile de se rendre à la salle de sport. Nous manquons de motivation et de temps. Or, nous tentons d’insérer l’activité physique dans un horaire quotidien déjà surbooké. Que vous alliez au boulot ou sortiez avec vos amis après votre séance de gym, voici 3 essentiels beauté qui vous suivront lors de vos journées dignes d’un marathon ! Apres la douche,

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Vlog: Première expérience du marathon de Paris !

Bonjour les amis, Ce weekend, j’ai couru mon premier marathon et c’était dur 🙂 Je vous laisse découvrir cette course à travers ce VLOG.Avez-vous déjà couru le marathon de Paris ? Merci de vous abonner à ma page YouTube pour ne rien manquer de mes aventures !

Vlog: Mon bilan après un mois sans café!

Hello à tous, Le café est-il bon ou mauvais pour la santé ? C’est une très bonne question. La seule solution pour le savoir est de ne pas en boire pendant un mois. Cette vidéo est le bilan de 30 jours sans caféine. Êtes-vous des gros consommateurs de café ?

#Vlog : Que faut-il manger au petit-déjeuner ?

Qu’est-ce que vous mangez au PETIT-DEJEUNER ? NUTELLA ??? Grosse Erreur !!! Dans cette nouvelle vidéo, je vous explique ce qu’il faut manger et ce qu’il est préférable d’éviter pour le petit-déjeuner. N’hésitez-pas à me faire vos retour et à liker si ça vous a plu 🙂

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