Nous avons tous eu, un jour ou l’autre, un problème d’érection. C’est un phénomène souvent présent après une longue période de stress ou de fatigue. Néanmoins, il arrive que l’impuissance puisse perdurer pendant un bon bout de temps et devenir un véritable calvaire pour bien des hommes. Il faut savoir que l’incidence de la panne d’érection est comprise entre 25 et 50% chez les hommes âgés de plus de 65
Il y a quelques mois, j’ai commencé le jogging. À chaque jour, je parcours en moyenne 12 km. À chaque matin, je me botte le derrière pour aller courir, et ce, été comme hiver. L’activité physique est excellente pour votre organisme au grand complet. Vous renforcez votre système cardio-vasculaire en favorisant le retour veineux et en renforçant votre muscle principal, le coeur. Vous métabolisez plus rapidement les glucides en augmentant
Ceux qui voyagent fréquemment savent à quel point le décalage horaire est difficile sur le corps humain. Moi-même, je suis souvent à l’extérieur pour le boulot ou encore pour assister à des voyages réservés aux médias. Les autres collaborateurs sur ce blogue sont souvent loin de la maison pour les mêmes raisons. D’ailleurs, vous pouvez suivre nos aventures sur notre page Instagram (@lecontemporaliste). Le phénomène du décalage horaire est récent.
4 portions et prêt en 20 minutes Comment ramener toutes les saveurs de l’Espagne dans votre assiette? bah, en cuisant tout simplement une paella! Tout dans une même casserole, tout pour vous faire sauver de la vaisselle! – 1 lb (455 g) de crevettes, grosseur moyenne et sans veine. – 1 grande portion de poitrine de poulet. – 1 tasse (250ml) de pois verts frais – 1 oignon finement haché. – 3 gousses d’air
