Le Contemporaliste

Curateur de bien-être et art de vivre masculin depuis 2012

Découvrez les secrets de l’entretien de la barbe longue!

Très à la mode depuis plusieurs années, la barbe longue est de plus en plus présente autour de nous. Mais avoir une barbe longue demande beaucoup d’entretien si vous souhaitez garder un look soigné. Notre barbu @laviedunmec vous partage tous ses secrets. Lavez votre barbe On a tous vu passer sur internet des articles faisant le buzz qui affirmaient que les barbes étaient un nid à bactérie. Mais tous ces

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Procurez-vous ces 5 soins pour vous rafraîchir après le gym

Certains hommes préfèrent s’en tenir à l’essentiel et c’est parfait ainsi! Une routine de soins n’a pas à être compliquée. Mon but avec ce blogue est de vous faire découvrir des nouveaux soins que vous pouvez incorporer comme bon vous semble dans votre quotidien. Le shampoing sublimateur 5 sens de René Furterer lave les cheveux en profondeur. Cinq huiles précieuses hydratent à fond le cuir chevelu pour une fibre capillaire

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Adoptez l’attitude d’un titan avec la collection ColdGear de UNDER ARMOUR!

Selon le dictionnaire Larousse, un titan est une personne qui dépasse les proportions en force et en taille habituelles chez l’homme. C’est en quelque sorte un grand gaillard qui a une force surhumaine. Selon ma propre définition, un titan est un homme qui sait se servir de son cerveau pour arriver à ses fins. Quoi de mieux qu’un bon bol d’air pour alimenter son flot d’idées et aérer ses pensées

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Exploitez les bienfaits de 6 sérums pour le visage!

Les sérums contiennent des ingrédients dont les molécules sont plus petites que celles des soins hydratants. Donc, l’élixir pénètre plus profondément dans les couches cutanées. Le sérum renferme de plus fortes concentrations d’extraits actifs et s’applique après le nettoyant et avant l’hydratant. Voici quelques suggestions pour renforcer la barrière hydrique de votre épiderme! Les soins ci-dessous sont unisexes. Juste avant… Voici une règle de base pour l’application de votre sérum.

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Voyagez en bonne santé grâce à nos conseils!

C’est tellement agréable de partir en vacances pour décrocher de son quotidien. C’est d’autant plus plaisant lorsque le thermomètre affiche des températures très basse, dépassant largement le point de congélation. Voyager, c’est ouvrir ses horizons, mais c’est aussi de s’exposer à certains risques pour la santé. Il est important de prendre certaines précautions avant et pendant son séjour dans les tropiques. J’ai concocté pour vous une petite liste qui pourra,

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Ciblez vos rides avec ce top 5 des soins anti-âge

La peau des hommes est plus épaisse que celle des femmes. C’est en partie ce qui explique pourquoi nous ridons moins rapidement que les dames. Toutefois, il ne faut pas négliger certains facteurs, tels que l’hérédité, la pollution, le stress et le niveau d’hydratation. Ces causes contribuent à l’apparition de rides. Il ne faut pas négliger le soleil qui peut accentuer les sillons. Pendant plusieurs mois, j’ai testé pour vous

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Célébrez l’hiver avec les vins TWO OCEANS

L’abus d’alcool ne règle pas ses problèmes. Néanmoins, une petite coupe de vin ne fait pas de mal à personne. Le budget est parfois serré en fin d’année, c’est pour cela que je vous suggère de déguster les vins Two Oceans. En plus d’avoir des vins abordables, le vignoble sud-africain propose un large éventail de cépages adaptés selon vos goûts. Les falaises escarpées de la pointe du continent africain recèlent

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Prenez soin de vos ongles avec le LOFT NAIL BAR

Ongles rongés, coupés à la va-vite, ongles sales, cuticules arrachées, des mains sèches…. messieurs, vous vous reconnaissez? Arrêtez de vous négliger et cessez de maltraiter vos ongles et mains. Prendre soin de ses ongles et de ses mains n’est pas un rituel réservé exclusivement aux femmes. Je ne pense pas être la seule lorsque je dis que nous sommes nombreuses à accorder de l’importance à de belles mains. De beaux

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Démystifions la santé mentale: La dépression saisonnière

La dépression saisonnière est un trouble affectif saisonnier qui touche principalement les populations nordiques habitant près des pôles. En hiver, la diminution de l’exposition à la lumière affecte le corps humain. Un déséquilibre hormonal et de neurotransmetteurs provoque un bouleversement au niveau de la sérotonine et de la production de mélatonine. Des symptômes apparaissent sournoisement au début du mois d’octobre pour disparaître sans laisser de traces aux beaux jours du

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