Le Contemporaliste

Curateur de bien-être et art de vivre masculin depuis 2012

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Souffrez-vous de l’hypertension artérielle? Voici comment bien manger!

En plus de votre traitement pharmacologique, l’alimentation et l’activité physique permettent d’abaisser vos risques d’être atteint de la maladie cardiovasculaire. Il faut savoir que l’hypertension artérielle hausse le danger éminent d’accident vasculaire cérébral ainsi que de maladies rénales. Voici quelques astuces alimentaires afin de vous aider à maintenir le bon équilibre! L’approche alimentaire DASH permet de diminuer la tension artérielle, en favorisant une alimentation riche en légumes, fruits, produits céréaliers

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Découvrez les bienfaits de la lumière rouge au Centre Helight de Montréal

J’ai été invitée à découvrir le Centre Helight, un nouveau centre de soins situé tout près du métro Place-des-Arts à Montréal. Ce qui fait de ce centre de soins un centre particulier est qu’il offre des soins par la lumière rouge. Cette lumière rouge est une lumière dite froide qui ne brûlera pas votre peau mais dont les bienfaits pénétreront en profondeur. Utilisée par la NASA pour régler l’horloge biologique

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Affrontez la canicule avec ces indispensables soins CLINIQUE!

La peau excrète les toxines et les déchets comme plusieurs autres organes. Les pores évacuent, via la sueur, de l’urée et un surplus de sels minéraux. Le corps humain se débarrasse de la chaleur par le mécanisme de sudation. Évidemment, cela entraîne une déperdition d’eau. L’entraînement physique et la canicule contribuent à faire sortir la chaleur sous forme de sueur qui s’évapore dans l’environnement au contact de l’air ambiant. Clinique,

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Découvrez les nouveautés pour la douche de Dove Men+Care

Pour les gars, l’heure de la douche c’est du sérieux! C’est le moment de se débarrasser de la saleté et d’effacer les traces de notre longue journée. Laissez le jet d’eau chatouiller votre nuque le temps de reposer un peu votre système nerveux. Dites adieu à la crasse avec ces quelques nouveautés signées Dove Men+Care. C’est psychologique. S’il n’a pas de mousse, ce n’est pas propre! Pour les petits matins

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