Le Contemporaliste

Curateur de bien-être et art de vivre masculin depuis 2012

Tag février 2018

Rechargez vos batteries avec notre top 4 de soins pour la nuit

Pendant que vous dormez, votre activité corticale diminue. Certaines fonctions régies par le tronc cérébrale maintiennent leur activité et s’adaptent au type de sommeil, dont la respiration, la régulation de la fréquence cardiaque et celle de la pression artérielle. Le cycle veille-sommeil suit un rythme naturel de 24 heures. Pendant le sommeil paradoxal, les muscles squelettiques (sauf les muscles oculaires et le diaphragme) sont inhibés et vous vous enfoncez tranquillement

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Quelques astuces pour voyager en mode économie à South Beach!

À priori, Miami Beach est une destination prisée par la jet-set internationale. Le quartier art-déco de South Beach est très populaire auprès des touristes. Les boites de nuit sont ouvertes jusqu’à 5 heures du matin et c’est sur les plages au sable doré que vous allez apercevoir le plus de belles personnes au mètre carré. C’est tellement facile de dépenser à outrance dans cette station balnéaire de la Floride. Tout

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Recette de la morue pochée au paprika fumé et à la tomate!

Tout le monde n’aime pas nécessairement manger du poisson, mais cette recette réconfortante fera changer d’avis les plus difficiles! 4 – 5 onces (c’est au moins 2 gros filets bien dodus) de filets de morue sans la peau ni les arêtes. ½ oignon Espagnol coupé en dés 2 gousses d’ail émincées 1 ½ cuillère à thé (une petite pincée) de paprika fumé ½ cuillère à thé (équivaut à 2.5 ml) de curcuma 3 feuilles de Laurier 1 tasse (une grosse poignée) de tomates cerises                                

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