Le Contemporaliste

Curateur de bien-être et art de vivre masculin depuis 2012

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Révélez une peau saine avec ces 3 soins de jour!

La nuit a été trop courte? Le stress ravage votre quotidien? Vous en avez marre d’avoir une sale gueule au petit matin? Bien messieurs, c’est le temps de réagir! Après tout, il n’est jamais trop tard pour bien hydrater sa peau et avoir une mine époustouflante! Armez-vous de bons nutriments et hop! La peau sensible n’a qu’à bien se tenir avec la crème douceur jour de Clarins. La formule, à

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Douce solitude que je t’aime!

Selon le dictionnaire Larousse, le nom féminin solitude se définit comme étant l’état de quelqu’un qui est seul momentanément ou habituellement. De plus, il s’agit aussi de l’état de quelqu’un qui est psychologiquement seul. La jeune vingtaine sert à consolider sa place en tant qu’adulte dans la société. Notre cortex préfrontal est une zone située à l’avant du cerveau et qui est le siège de notre raisonnement et de la

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Top 4 des sticks pour embellir la peau!

Pourquoi se compliquer la vie quand il existe des options faciles? Les hommes se tournent de plus en plus vers les cosmétiques et plus spécifiquement au maquillage qui camoufle les imperfections et embellit le grain de peau. C’est du ni vue, ni connu et c’est un jeu d’enfants à utiliser. Déposez sur la peau et tapotez avec l’auriculaire pour estomper. C’est aussi simple que cela. Truc du moment: Dans le

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Démystifier l’apnée du sommeil

J’ai le sommeil troublé depuis bien des années. J’ai beaucoup de difficulté à m’endormir et je me réveille au moindre bruit. Je prends de la mélatonine depuis plusieurs mois afin de normaliser mon rythme circadien. Néanmoins, certaines personnes souffrent d’un problème bien plus grave que le mien. Ils arrêtent momentanément de respirer pendant qu’ils dorment, c’est l’apnée du sommeil. Il n’y a pas que des symptômes nocturnes à ce mal

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