Souffrez-vous de l’hypertension artérielle? Voici comment bien manger!

En plus de votre traitement pharmacologique, l’alimentation et l’activité physique permettent d’abaisser vos risques d’être atteint de la maladie cardiovasculaire. Il faut savoir que l’hypertension artérielle hausse le danger éminent d’accident vasculaire cérébral ainsi que de maladies rénales. Voici quelques astuces alimentaires afin de vous aider à maintenir le bon équilibre! L’approche alimentaire DASH permet de diminuer la tension artérielle, en favorisant une alimentation riche en légumes, fruits, produits céréaliers

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