Le Contemporaliste

L'homme et ses facettes.

Tag nuit

Voici l’ultime routine nippone pour réparer la peau pendant la nuit!

L’être humain est une créature diurne. Cela remonte à la nuit des temps, lorsque l’homme préhistorique chassait pour assurer sa survie. L’insomnie est un désordre du cycle circadien, responsable des périodes d’éveil et de sommeil. Il n’est pas rare d’avoir de la difficulté à tomber dans les bras de Morphé. Néanmoins, l’aspect récurrent de l’insomnie peut entraîner de graves répercutions sur le corps humain. Pendant que nous dormons, certains organes

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Rechargez vos batteries avec notre top 4 de soins pour la nuit

Pendant que vous dormez, votre activité corticale diminue. Certaines fonctions régies par le tronc cérébrale maintiennent leur activité et s’adaptent au type de sommeil, dont la respiration, la régulation de la fréquence cardiaque et celle de la pression artérielle. Le cycle veille-sommeil suit un rythme naturel de 24 heures. Pendant le sommeil paradoxal, les muscles squelettiques (sauf les muscles oculaires et le diaphragme) sont inhibés et vous vous enfoncez tranquillement

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Combattez les signes de fatigue avec 3 soins de nuit!

La fatigue est la conséquence physiologique d’un travail intellectuel ou physique intense. Elle a des répercussions sur notre corps, mais aussi notre moral. La déshydratation accompagne souvent cet état de lassitude. Après une nuit trop courte, nous avons une sale gueule. Des yeux cernés et un teint gris. C’est pendant la nuit que la peau se régénère le plus et vous pouvez lui donner un bon coup de pouce! Les

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Top 4 beauté pour réparer et embellir les peaux endommagées

Lorsque j’étais adolescent, j’ai fait beaucoup d’acné et comme j’avais la mauvaise manie de torturer mes boutons, j’ai hérité des cicatrices. Aussi, j’ai abusé du bronzage dans ma jeune vingtaine et je me suis retrouvé avec des tâches pigmentaires qu’un traitement IPL a fait disparaître. Néanmoins, je demeure très prudent pour les années à venir. J’ai remarqué que la plupart des babyboomers ont profité du soleil un peu trop. Rappelez-vous les

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