Il y a quelques mois, j’ai commencé le jogging. À chaque jour, je parcours en moyenne 12 km. À chaque matin, je me botte le derrière pour aller courir, et ce, été comme hiver. L’activité physique est excellente pour votre organisme au grand complet. Vous renforcez votre système cardio-vasculaire en favorisant le retour veineux et en renforçant votre muscle principal, le coeur. Vous métabolisez plus rapidement les glucides en augmentant
Le Fjord est une vallée très étroite creusée par la fonte des glaciers. La beauté naturelle des fjords provient des parois cristallines, étroites et abruptes, qui s’élèvent jusqu’à 1 400 m au-dessus de la mer de Norvège et plongent 500 m en dessous. L’eau saline de l’océan Atlantique pénètre dans ces bras marins. C’était par ces petites baies que les Vikings pouvaient facilement quitter la Scandinavie pour aller piller les monastères des côtes
Je ne veux pas attirer le malheur, mais je crois que la neige ne viendra pas nous embêter avant le mois de novembre. Il est temps de penser à protéger sa peau des méfaits du soleil. Je dois avoir l’air rabat-joie et »casseur de party » en ce moment, mais la réalité est là. Le cancer de la peau, ce n’est pas juste à la télévision. Le bronzage abîme les cellules
À chaque année, le Canada subit les caprices de Mère nature. Elle s’amuse à faire tomber de la neige en plein mois de mai, pour finalement nous offrir du soleil et de la chaleur le lendemain. C’est dans ces moments-là que j’envie nos lecteurs qui habitent le bassin méditerranéen. Lorsque c’est enfin le temps de dévoiler nos jambes et nos bras, nous nous rendons compte que notre peau est blanche
