Je déteste aller à la gym. Pour moi, c’est un véritable calvaire. Je laisse ce temple de la musculature à mes collègues du blogue Dino et Mathieu. J’ai joué beaucoup au soccer ( foot européen) durant mon adolescence. Mon horaire assez chargé m’empêche d’intégrer une équipe. J’ai décidé de faire de la course à pied. J’ai commencé il y a près d’un an, car je voulais perdre mon petit bedon
La fameuse Cage aux Sports a subi récemment une cure de rajeunissement. Cette chaîne québécoise de restaurants à concept sportif se faisait discrète depuis quelques années. On se demandait même si elle n’envisageait pas de fermer. Tel un phœnix qui renaît de ses cendres, c’est maintenant sous le nom de La Cage brasserie Sportive que vous pouvez déguster un tout nouveau menu dans la même atmosphère sportive. Ce changement était nécessaire.
Il y a quelques mois, j’ai commencé le jogging. À chaque jour, je parcours en moyenne 12 km. À chaque matin, je me botte le derrière pour aller courir, et ce, été comme hiver. L’activité physique est excellente pour votre organisme au grand complet. Vous renforcez votre système cardio-vasculaire en favorisant le retour veineux et en renforçant votre muscle principal, le coeur. Vous métabolisez plus rapidement les glucides en augmentant
