Avec le temps chaud qui s’est bel et bien installé, il est très important de rester hydraté! Je sais que l’eau est à privilégier mais si vous êtes comme moi, vous aimez bien vous hydrater avec quelque chose de plus goûteux et sucré. On va se le dire, de l’eau, c’est un peu ennuyant à boire et pas toujours satisfaisant, surtout après un effort physique. Pour se rafraichir tout en
J’ai un vilain défaut, celui d’omettre de boire suffisamment d’eau dans une journée. C’est par pure paresse et surtout, un gros manque d’intérêt envers ce liquide sans goût. Pourtant, la déshydratation nous guette à chaque détour. Sachez que la perte de liquides corporels peut mener à un dé-balancement électrolytique. Justement, parlons-en de ces électrolytes. Les sels suivent l’eau, donc la perte de sodium peut engendrer des nausées épouvantables ainsi que
Vous le savez autant que moi qu’il est parfois difficile de se rendre à la salle de sport. Nous manquons de motivation et de temps. Or, nous tentons d’insérer l’activité physique dans un horaire quotidien déjà surbooké. Que vous alliez au boulot ou sortiez avec vos amis après votre séance de gym, voici 3 essentiels beauté qui vous suivront lors de vos journées dignes d’un marathon ! Apres la douche,
Lorsque notre emploi du temps est surchargé, nous n’avons pas une seule minute à perdre. Il n’est pas toujours évident de quitter rapidement la salle de sport pour aller rejoindre ses potes. Le but de l’exercice physique étant de suer, nous ne voulons pas empester le bar avec notre transpiration. Or, comme toujours, Lululemon fait tout pour nous simplifier la vie. La marque de vêtements sportwear est d’origine canadienne. Ses
