Le Contemporaliste

L'homme et ses facettes.

Tag sportif

Santé des hommes : Suivez ces conseils nutritionnels lors de déshydratation

J’ai un vilain défaut, celui d’omettre de boire suffisamment d’eau dans une journée. C’est par pure paresse et surtout, un gros manque d’intérêt envers ce liquide sans goût. Pourtant, la déshydratation nous guette à chaque détour. Sachez que la perte de liquides corporels peut mener à un dé-balancement électrolytique. Justement, parlons-en de ces électrolytes. Les sels suivent l’eau, donc la perte de sodium peut engendrer des nausées épouvantables ainsi que

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Considérez ces 3 essentiels beauté pour votre routine post-sport !

Vous le savez autant que moi qu’il est parfois difficile de se rendre à la salle de sport. Nous manquons de motivation et de temps. Or, nous tentons d’insérer l’activité physique dans un horaire quotidien déjà surbooké. Que vous alliez au boulot ou sortiez avec vos amis après votre séance de gym, voici 3 essentiels beauté qui vous suivront lors de vos journées dignes d’un marathon ! Apres la douche,

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Vlog: Notre défi de faire quotidiennement 100 pompes durant 30 jours!

Salut à tous les sportifs,J’ai vu pas mal de vidéos sur YouTube d’un défi de faire 100 pompes par jour pendant 30 jours.ça m’a intrigué et je l’ai fait Je vous explique dans la vidéo ce que je pense de ce challenge Force à vous !

Passez du gym à l’apéro en un rien de temps avec les soins LULULEMON!

Lorsque notre emploi du temps est surchargé, nous n’avons pas une seule minute à perdre. Il n’est pas toujours évident de quitter rapidement la salle de sport pour aller rejoindre ses potes. Le but de l’exercice physique étant de suer, nous ne voulons pas empester le bar avec notre transpiration. Or, comme toujours, Lululemon fait tout pour nous simplifier la vie. La marque de vêtements sportwear est d’origine canadienne. Ses

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