Le Contemporaliste

Curateur de bien-être et art de vivre masculin depuis 2012

Tag bien-être

Entrez dans le cercle très fermé de Herbal Drinkers Club

Oui, nous sommes des hommes, et oui nous avons le droit d’aimer la tisane. N’ayez plus honte, assumez vos choix. Adoptez le style Herbal Drinkers Club! Plus qu’une boisson, un art de vivre. Fini l’image poussiéreuse des tisanes de mémés aux goûts fades et douteux : place aux tisanes raffinées, dédiées à l’homme post-moderne. Cette marque pour dandy se la joue sobre et élégante, avec un style épuré old school

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Démystifions la santé mentale: La dépression saisonnière

La dépression saisonnière est un trouble affectif saisonnier qui touche principalement les populations nordiques habitant près des pôles. En hiver, la diminution de l’exposition à la lumière affecte le corps humain. Un déséquilibre hormonal et de neurotransmetteurs provoque un bouleversement au niveau de la sérotonine et de la production de mélatonine. Des symptômes apparaissent sournoisement au début du mois d’octobre pour disparaître sans laisser de traces aux beaux jours du

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Réveillez-vous frais et dispos avec FLEEP et nos astuces dodo!

Le Larousse définit le sommeil comme étant un  »état physiologique périodique de l’organisme (notamment du système nerveux) pendant lequel la vigilance est suspendue et la réactivité aux stimulations amoindrie ». On distingue une phase de sommeil lent, profond et réparateur, et une phase de sommeil paradoxal, caractérisé par le rêve. Il semble que les humains dorment de moins en moins. Le stress et la stimulation provoquée par les appareils électroniques réduisent

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Un week-end bien-être en thalasso au Concarneau Spa Resort

Trop de travail ? Marre du froid et de la grisaille ? Le Contemporaliste a la solution qui vous fera du bien au corps comme à l’esprit : partir en week-end bien-être en thalasso à Concarneau ! Un break en Bretagne Située entre Quimper et Lorient, Concarneau est une très jolie petite ville fortifiée de la Bretagne. Accessible en train depuis Paris (gare de Rosporden en 3h30), c’est la destination idéale pour aller se

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