Le Contemporaliste

Curateur de bien-être et art de vivre masculin depuis 2012

Tag Blogue santé

Remonter la pente après une blessure grave!

En ce mois d’août 2019, le temps se fait gris. Je suis à ma maison en train de regarder les fines gouttes d’eau glisser sur la fenêtre. Je suis en arrêt de travail depuis la mi-avril et laissez moi vous dire que j’ai passé au travers d’une vaste gamme d’émotions. Pour résumer le tout, jai glissé sur le trottoir glacé et je me suis fracassé le bas du dos. J’ai

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Choisir son bonheur au détriment du salaire!

Récemment, j’ai décidé de réduire mes heures au boulot. Dans mon cas, c’était une grosse décision, car je suis toujours un brin anxieux avec l’aspect monétaire. J’ai peur de manquer de blé même si ce n’est vraiment pas le cas.Je me suis rendu compte que la fatigue a fait ses ravages. Sur mon lieu de travail, je suis devenu irritable et casse-pieds. Toutefois, il faut savoir que l’ambiance est plutôt

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VLOG: Profitez de notre remise en forme express en 8 minutes!

Dans cette nouvelle vidéo, je vous propose un circuit training cardio composé de 4 exercices. Vous allez transpirer, faites-moi confiance !! Bon visionnage et abonnez-vous à ma chaîne YouTube!

Démystifions la santé des hommes: l’hypertrophie bénigne de la prostate

Messieurs, si vous répondez oui à plusieurs de ces questions, vous souffrez peut-être de l’hypertrophie bénigne de la prostate. Avez-vous remarqué: un besoin très pressant d’uriner et même parfois la présence de fuite? des réveils fréquents durant la nuit pour aller uriner? avoir l’impression que votre vessie ne se vide complètement jamais après une miction? une forte diminution de la force du jet urinaire? être au prise avec des infections urinaires

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