Le Contemporaliste

Curateur de bien-être et art de vivre masculin depuis 2012

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Démystifions la santé des hommes : le syndrome de fatigue chronique.

Si je me fie aux gars de mon entourage, ils révèlent difficilement leur état de santé. Comme si c’était un sujet tabou. Pourtant, bien de mes congénères souffrent en silence. Récemment, un pote a reçu une diagnostic de syndrome de fatigue chronique. J’ai réussi à lui tirer les vers du nez. Psychologiquement, tout semblait bien aller. Toutefois, il n’arrivait jamais à terminer ses journées au travail. C’était comme si son

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Vitamine C, la vedette flashy de notre top 3 de soins pour le visage & corps!

La vitamine C est de nature instable. Telle une vampiresse, elle n’aime pas vraiment la lumière du jour. De plus, elle ne se conserve jamais longtemps. De son autre nom l’acide ascorbique, elle contribue à diminuer l’apparence des taches brunâtres, des cicatrices d’acné et des petites rides. Il ne faut pas la prendre à la légère. Vous devriez l’adopter dans un emballage opaque ou ambré, puis la conserver à l’abri

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Quoi emporter dans sa valise pour un forfait vacances tout-compris?

Voyager sans se soucier des détails, c’est le bonheur! Payez un seul et unique prix, puis profitez du vol, du transfert, de l’hébergement, des commodités du complexe hôtelier et de la nourriture en plus des boissons alcoolisées. Quelle belle manière de se prélasser sur une plage sans devoir penser aux corvées quotidiennes. Les Canadiens sont friands du service tout-compris et les voyagistes européens l’adoptent graduellement. Je suis un habitué des

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Top 3 de soins à base de niacinamide, l’ingrédient superstar pour le visage!

La niacinamide est un dérivé de la vitamine B3. Cette grande vedette de la dermocosmétique sait comment faire plaisir à notre peau. Elle régule la production de sébum, minimisant le risque de boutons. De plus, elle traite les fines lignes et ridules, réduit la rougeur, s’attaque aux dommages visibles du soleil et renforce la barrière lipidique. Et ici, ce n’est qu’un maigre résumé de son curriculum vitae. Les hommes peuvent

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