Le Contemporaliste

Décrypteur des tendances masculines.

Tag santé des hommes

Démystifions la santé des hommes: Prévention et gestion de l’irritabilité au travail

L’irritabilité est un état émotionnel caractérisé par une sensibilité accrue aux stimuli négatifs, une réaction excessive à des situations stressantes et une diminution de la tolérance aux frustrations. Elle peut se manifester de diverses manières, allant d’une simple impatience à des explosions de colère. Les personnes irritables sont souvent perçues comme étant agitées, tendues et moins agréables dans leurs interactions sociales. Le milieu de travail est un lieu où nous

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Démystifions la santé des hommes : le syndrome de fatigue chronique.

Si je me fie aux gars de mon entourage, ils révèlent difficilement leur état de santé. Comme si c’était un sujet tabou. Pourtant, bien de mes congénères souffrent en silence. Récemment, un pote a reçu une diagnostic de syndrome de fatigue chronique. J’ai réussi à lui tirer les vers du nez. Psychologiquement, tout semblait bien aller. Toutefois, il n’arrivait jamais à terminer ses journées au travail. C’était comme si son

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Les clés pour rétablir l’harmonie entre sa vie professionnelle et sa vie personnelle afin de s’éviter un burn-out.

Le burn-out, aussi appelé épuisement professionnel, est un lourd état de fatigue mentale, émotionnelle et physique extrême résultant d’une exposition prolongée au stress professionnel chronique. Il survient lorsque quelqu’un éprouve un niveau de stress et de pression au travail qui dépasse sa capacité à faire face et à récupérer. Avouez qu’il est très tentant de consulter ses courriels professionnels tard le soir ou bien de couper sa pause-repas afin de

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Démystifions la médication en vente libre contre les symptômes du rhume et de la grippe.

Vous vous réveillez avec le nez congestionné, un mal de gorge, des céphalées et des quintes de toux. Rendez-vous chez votre pharmacien. Arrivé sur les lieux, vous vous rendez compte qu’il existe un tas de formules en vente libre. Comment s’y retrouver? J’aimerais vous donner un petit coup de main. Tout d’abord, il faut adapter le choix de sa médication à son état. Comment est-ce que mon corps réagit à

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