Le Contemporaliste

Curateur de bien-être et art de vivre masculin depuis 2012

Tag santé des hommes

Atténuez les symptômes des infections des voies respiratoires

Du début de l’automne jusqu’à la fonte de la neige, le rhume et la grippe ravagent notre corps jusqu’à quatorze jours durant. Ils mettent à rude épreuve notre système immunitaire, notre moral et surtout notre patience! Ces bestioles microscopiques se répandent facilement par gouttelettes en suspension ou par contact. Il faut se l’avouer, l’hygiène des mains est souvent déficiente chez la plupart des gens. La grippe est un vilain virus

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Réveillez-vous frais et dispos avec FLEEP et nos astuces dodo!

Le Larousse définit le sommeil comme étant un  »état physiologique périodique de l’organisme (notamment du système nerveux) pendant lequel la vigilance est suspendue et la réactivité aux stimulations amoindrie ». On distingue une phase de sommeil lent, profond et réparateur, et une phase de sommeil paradoxal, caractérisé par le rêve. Il semble que les humains dorment de moins en moins. Le stress et la stimulation provoquée par les appareils électroniques réduisent

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Cette maudite culture de la culpabilité!

C’est si facile de se dévaloriser soi-même. L’être humain adore l’auto-flagellation. Nous sommes des créatures sado-masochistes. Nous vivons dans un monde où la perfection est mise de l’avant. Nous devons avoir d’excellentes notes à l’école. Il faut performer et donner son 110% pour atteindre les objectifs de notre entreprise. Notre corps ne correspond jamais aux canons de la beauté. La culture du blâme est à son apogée. Notre entourage nous

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On a testé les box paléo et sans gluten de CHASSEURS CUEILLEURS

Manger sain est de plus en plus à la mode. Que ce soit par conviction, pour des raisons sportives ou de régime ou tout simplement pour être en bonne santé, de plus en plus de personnes revendiquent le fait de manger « healthy ». Oui mais voilà, quand on n’est pas un grand cuisinier, manger sain ressemble bien souvent à manger triste ou fade. L’équipe du Contemporaliste a trouvé la

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