Je n’ai pas vécu 2025 comme une année de rupture, ni comme une année spectaculaire. Elle ne s’est pas imposée par des événements marquants ou des décisions radicales. Elle s’est plutôt installée progressivement, presque en sourdine, comme une année de recentrage. Une année où j’ai cessé d’ajouter des couches, des projets, des obligations, pour commencer à ajuster ce qui était déjà là. Ce recentrage ne s’est pas fait dans l’urgence,
Il est parfois plus difficile de voir souffrir une personne qu’on aime que de traverser soi-même l’épreuve. On voudrait trouver les bons mots, les solutions parfaites, alléger sa douleur d’un seul geste. Pourtant, soutenir une proche dans les moments difficiles, ce n’est pas porter tout son fardeau à sa place. C’est surtout être présent, à sa manière, avec authenticité et respect de ses propres limites. Parce que l’empathie ne doit
Chaque année, c’est pareil. Le premier matin où la lumière tarde à venir, je le sens. Ce petit flottement, presque imperceptible, comme si tout devenait un peu plus lent. Le café met plus de temps à faire effet, les vêtements s’épaississent, et l’envie de rester chez soi s’impose sans demander la permission. Je ne sais pas si c’est la lumière qui baisse, les feuilles qui tombent ou simplement le rythme
Pendant longtemps, j’étais ce gars qui ramenait le boulot à la maison — pas les dossiers physiques, mais la charge mentale. Même une fois l’ordi fermé, mon esprit restait accroché aux urgences, aux deadlines, aux petites tensions de la journée. Résultat : je n’étais jamais vraiment présent. Aujourd’hui, sans prétendre avoir trouvé la formule magique, j’ai appris à mieux gérer la frontière entre ma vie pro et ma vie perso.
