Faire plus avec moins, c’est le mantra de la société actuelle. Je suis habitué de faire de longs vols, de nombreuses escales et de rester à destination que pour quelques jours. On ne dort pas toujours bien dans les avions. On oublie souvent de bien s’hydrater. Lorsque nous arrivons à destination, notre visage crie à l’aide! Il ne faut pas se casser la tête lors de nos déplacements et opter
Il est 5 heures et les oiseaux gazouillent. Mon cadran sonne et je me lève péniblement du lit. J’enfile mes vêtements de sport, mes espadrilles et je suis prêt pour courir un bon 10 km. Je suis beaucoup plus en forme depuis que j’ai intégré le jogging dans ma routine quotidienne. Certes, c’est demandant, mais j’ai vu rapidement les bienfaits sur mon rythme respiratoire et cardiaque. Mon endroit de prédilection
J’ai malmené ma peau grasse durant l’adolescence. Je bourgeonnais comme un arbre au printemps et j’aspergeais mon visage de lotion astringente bon marché, dans le seul but d’éliminer l’épais film gras qui me faisait briller comme une boule disco. En fait, je n’avais aucune idée que j’agressais ma peau et qu’elle se défendait en produisant davantage de sébum. L’acide salicylique et le peroxyde de benzoyle sont de puissants produits chimiques
Certains hommes ont une barrière cutanée plus mince que d’autres. Lorsque la couche extérieure de l’épiderme manque d’eau ou subit des altérations causées par des facteurs biologiques ou environnementaux, la peau devient intolérante. Je connais beaucoup de gars qui ne peuvent carrément pas se raser à chaque jour, parce que la peau du visage devient rouge et inconfortable pendant plusieurs jours. C’est difficile de prendre soin d’une peau sensible, car
