Le Contemporaliste

Curateur de bien-être et art de vivre masculin depuis 2012

Tag gym

Adoptez l’attitude d’un titan avec la collection ColdGear de UNDER ARMOUR!

Selon le dictionnaire Larousse, un titan est une personne qui dépasse les proportions en force et en taille habituelles chez l’homme. C’est en quelque sorte un grand gaillard qui a une force surhumaine. Selon ma propre définition, un titan est un homme qui sait se servir de son cerveau pour arriver à ses fins. Quoi de mieux qu’un bon bol d’air pour alimenter son flot d’idées et aérer ses pensées

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Comprendre l’épicondylite, ce mal du travailleur!

Les travailleurs qui font des mouvements répétitifs connaissent bien l’épicondylite, ou encore le « syndrome douloureux latéral du coude ». Familièrement, les gens utilisent l’appellation de « tennis elbow », ou « golfer elbow » mais, le fait de pratiquer ces loisirs ne sont pas une cause en soi. C’est une condition douloureuse qui peut brimer la qualité de vie d’une personne. Le port d’un article très lourd à bout de

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La mycose des orteils, quelle plaie!

L’onychomycose ( oui, un nom aussi long!) est à prendre au sérieux, car c’est une infection fongique. Vos pauvres ongles sont colonisés par des champignons microscopiques qui se nourrissent d’une protéine, la kératine. Il faut savoir que l’infection est hautement contagieuse et peut se répandre très facilement, soit à la maison, à la piscine, ou à la salle de sport , par exemple. Les chaussures sont un milieu propice pour

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Un cœur en santé avec YUL FITNESS

Est-ce que votre cœur est en santé? C’est une question que chaque homme devrait se poser. Beaucoup de nos congénères souffrent d’affections cardio-vasculaires et c’est primordial de connaître les facteurs modifiables et non modifiables favorisant le développement des maladies vasculaires périphériques et athérosclérosantes. Facteurs modifiables: Tabagisme: accroit risques de thrombus (caillots) Diabète: ++ agrégation plaquettaire Dyslipidémie: Dépôt de cholestérol dans les artères et faible taux de HDL Pression artérielle élevée

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