Le Contemporaliste

Curateur de bien-être et art de vivre masculin depuis 2012

Tag santé des hommes

Propre de la tête aux pieds avec notre top 4 soins d’hygiène corporelle!

Je souffre d’insomnie chronique. J’ai des réveils nocturnes fréquents et très prolongés. Les troubles du rythme circadien ont un impact négatif sur le corps et l’esprit. L’horaire de jour ne me convenait pas du tout. C’était impossible de me coucher à la tombée de la nuit pour me réveiller au crépuscule. Or, mon gagne-pain me permet de choisir mes horaires et j’ai opté pour la plage horaire de l’oiseau de

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L’aide médicale à mourir au Canada : ce que vous devez savoir.

Le 17 juin 2016, la Cour Suprême du Canada réforme le Code criminel en adoptant la loi sur l’aide médicale à mourir. Le Québec intègre ce nouveau règlement dans la loi concernant les soins de fin de vie et qui vise l’encadrement des soins palliatifs. Lorsque la souffrance devient un obstacle insurmontable, un citoyen canadien âgé de 18 ans et plus peut demander l’aide médicale à mourir si les options

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Résolution 2019: Rien faire et zéro culpabilité!

D’aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours été un enfant avide deconnaissances. Je n’étais pas hyperactif. Je passais mon temps à consulter mon atlas et a fouiller dans le dictionnaire. J’étais si curieux quej’embêtais mes professeurs avec tout plein de questions. Encoreaujourd’hui, si je suis laissé dans l’ignorance,  je deviens impatient et irritable. Depuis peu, j’apprécie les bienfaits de mettre mon cerveau à off. En cemoment, j’ai quelques jours

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Apprendre à choisir ses batailles, c’est vital!

Je suis un gars issu d’un milieu ouvrier. J’ai passé toute ma jeunesse avec des hommes qui avaient beaucoup de difficulté à exprimer leurs émotions. Néanmoins, ils savaient se taire au bon moment. Ces grands gaillards préféraient garder le silence plutôt que de devoir gérer des conflits. Ils maîtrisaient l’art du mutisme. Ils restaient de marbre devant un interlocuteur braillard, hurleur, tapageur ou criard. Sans trop vouloir me dévoiler, j’ai

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