santé des hommes | Le Contemporaliste

par Reik Von Wittelsbach
avril 15, 2024
dans Mon quotidien

Démystifions la santé des hommes: tout sur le processus de vieillissement de la peau chez l’homme!

par Reik Von Wittelsbach
avril 15, 2024
dans Mon quotidien

Ah, le vieillissement, cette aventure que même la meilleure crème anti-âge ne peut totalement éviter ! Les hommes, ces vaillants guerriers du temps, ne sont pas épargnés par les caprices du vieillissement cutané. Alors, mettez-vous à l’aise avec votre crème hydratante préférée et laissez-moi vous conter l’épopée comique du processus de vieillissement de la peau masculine. Acte I : Les premiers signes (ou comment les rides deviennent des trophées) Tout

par Reik Von Wittelsbach
février 1, 2024
dans Mon quotidien

Démystifions la santé des hommes: Prévention et gestion de l’irritabilité au travail

par Reik Von Wittelsbach
février 1, 2024
dans Mon quotidien

L’irritabilité est un état émotionnel caractérisé par une sensibilité accrue aux stimuli négatifs, une réaction excessive à des situations stressantes et une diminution de la tolérance aux frustrations. Elle peut se manifester de diverses manières, allant d’une simple impatience à des explosions de colère. Les personnes irritables sont souvent perçues comme étant agitées, tendues et moins agréables dans leurs interactions sociales. Le milieu de travail est un lieu où nous

par Reik Von Wittelsbach
octobre 26, 2023
dans Mon quotidien

Démystifions la santé des hommes : le syndrome de fatigue chronique.

par Reik Von Wittelsbach
octobre 26, 2023
dans Mon quotidien

Si je me fie aux gars de mon entourage, ils révèlent difficilement leur état de santé. Comme si c’était un sujet tabou. Pourtant, bien de mes congénères souffrent en silence. Récemment, un pote a reçu une diagnostic de syndrome de fatigue chronique. J’ai réussi à lui tirer les vers du nez. Psychologiquement, tout semblait bien aller. Toutefois, il n’arrivait jamais à terminer ses journées au travail. C’était comme si son

par Reik Von Wittelsbach
septembre 22, 2023
dans Mon quotidien

Les clés pour rétablir l’harmonie entre sa vie professionnelle et sa vie personnelle afin de s’éviter un burn-out.

par Reik Von Wittelsbach
septembre 22, 2023
dans Mon quotidien

Le burn-out, aussi appelé épuisement professionnel, est un lourd état de fatigue mentale, émotionnelle et physique extrême résultant d’une exposition prolongée au stress professionnel chronique. Il survient lorsque quelqu’un éprouve un niveau de stress et de pression au travail qui dépasse sa capacité à faire face et à récupérer. Avouez qu’il est très tentant de consulter ses courriels professionnels tard le soir ou bien de couper sa pause-repas afin de

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