Les protéines ne servent pas seulement à vous faire de beaux gros muscles solides. Elles forment du collagène et de l’élastine, matériaux servant à garder une peau jeune, souple et en santé. Votre besoin journalier en protéines varie selon principalement deux facteurs, soit être une personne sédentaire (0,8 g / kg) ou active (jusqu’à 1,2 – 1,8 g / kg / jour). La source principale de protéines provient de l’alimentation
Une journée n’a que 24 heures. Parfois (et souvent dans mon cas), il semble que notre horaire de travail s’allonge sans crier gare. Des crises de dernière minute à gérer ou encore des échéances qui prennent fin. Nous coupons notre heure de repas ou empiétons carrément sur nos heures personnelles. Malheureusement, le temps alloué au sommeil est souventefois fractionné ou réduit à néant. Pendant que notre cortex frontal est plus
Ouais. Je sais que le nom de la marque vous fait sourciller. Le branding sait attirer l’œil des consommateurs à la recherche d’un packaging simple et précis. Bien populaire pour ses soins de la peau, Drunk Elephant vient encore nous surprendre avec sa ligue de produits pour le cuir chevelu. Nos lecteurs apprécient la simplicité et c’est pourquoi je croyais qu’il serait intéressant de vous présenter trois (3) items chouchous
À chaque année, c’est la même chose. Je suis ce type de gars qui attend au 22 décembre pour acheter des présents. Néanmoins, je ne vais presque plus dans les magasins, depuis que j’achète tout en ligne. Il y a donc un délai de livraison et faut s’y prendre à l’avance. Si vos proches adorent les soins pour la peau, c’est chez Sephora en ligne qu’il faut cliquer ! Quand
