Le Contemporaliste

Curateur de bien-être et art de vivre masculin depuis 2012

Tag santé des hommes

Découvrez les bienfaits de la lumière rouge au Centre Helight de Montréal

J’ai été invitée à découvrir le Centre Helight, un nouveau centre de soins situé tout près du métro Place-des-Arts à Montréal. Ce qui fait de ce centre de soins un centre particulier est qu’il offre des soins par la lumière rouge. Cette lumière rouge est une lumière dite froide qui ne brûlera pas votre peau mais dont les bienfaits pénétreront en profondeur. Utilisée par la NASA pour régler l’horloge biologique

Lire la suite…

Optimisez la pureté du visage avec notre top 3 décrassant!

Messieurs, voici un petit cours de biologie. Le système tégumentaire protège notre organisme en agissant à titre de barrière physique, chimique et biologique. Plus précisément, les glandes sudoripares ont pour principale fonction de participer activement à la thermorégulation du corps humain, tandis que les glandes sébacées agissent comme agent bactéricide et bloquent la déperdition d’eau. Les glandes sébacées s’activent à l’adolescence. Des débris cellulaires et des particules de pollution peuvent

Lire la suite…

Démystifions la santé des hommes: Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité.

Bien des adultes reçoivent un diagnostic tardif de trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité. Il s’agirait d’un débalancement de certains messagers chimiques du cerveau qui contrôlent la motivation, la mémoire, la vigilance et l’attention. Les causes sont méconnues, mais il y a de fortes chances que des facteurs environnementaux ou biologiques puissent être les grands responsables. Il existe trois groupes de symptômes les plus courants. Hyperactivité (

Lire la suite…

Santé des hommes : L’anxiété, un ennemi de taille!

L’anxiété serait un trouble émotionnel qui se traduirait par un puissant sentiment d’insécurité. Il n’est pas rare de se sentir désemparé durant une situation que l’on croit difficile à gérer. Le stress est un état d’inquiétude accompagné d’un profond malaise physique, en lien direct avec la situation immédiate. C’est un mécanisme de défense pour le corps ou votre esprit. Par exemple: Un camion fonce droit sur moi et je dois

Lire la suite…