Il ne faut pas se le cacher les gars, vous aimez prendre soin de votre chevelure. Cessez de vous mentir et voyez la réalité en face. Parfois, il est judicieux de dépenser un peu plus pour ses produits capillaires. Votre cuir chevelu bénéficie de l’expertise de chercheurs en cosmétologie ainsi que des ingrédients de bonne qualité. De mon côté, j’ai testé quelques petites merveilles de chez Kérastase ou Shu Uemera,
Ah la TOHU ! Cet endroit magique, situé en plein cœur de la Cité des arts du cirque, nous avait manqué. L’établissement de renom avait dû interrompre ses spectacles le 19 décembre dernier, en raison de la vague Omicron qui déferlait alors sur toute la planète. Heureusement, cette énième vague a été de courte durée et la TOHU peut à nouveau présenter des spectacles de cirque, pour le plus grand
Écouter de la musique peut aider à réduire l’anxiété, la douleur ou à se motiver pour faire du sport. La musique stimule la libération de dopamine qui nous fait nous sentir mieux, en d’autres mots avoir du plaisir. Nous l’avons tous déjà remarqué, mais quoi de mieux pour se motiver dans nos résolutions de mise en forme et passer à travers un entrainement difficile que d’écouter une playlist de nos
Les protéines ne servent pas seulement à vous faire de beaux gros muscles solides. Elles forment du collagène et de l’élastine, matériaux servant à garder une peau jeune, souple et en santé. Votre besoin journalier en protéines varie selon principalement deux facteurs, soit être une personne sédentaire (0,8 g / kg) ou active (jusqu’à 1,2 – 1,8 g / kg / jour). La source principale de protéines provient de l’alimentation
