Avouons-le, avoir un(e) partenaire qui ronfle, c’est fichtrement agaçant. Mais est-ce que vous savez que ce n’est peut-être pas sa faute? Il y a deux types de ronflement (simple et d’apnée du sommeil ). Dans les deux cas, le bruit provient du passage de l’air qui fait vibrer les tissus mous du fond de la gorge. Le ronflement simple n’a pas de conséquences néfastes pour votre santé, seulement sur les nerfs de votre conjoint(e).
L’insomnie est un trouble très fréquent chez les personnes de tous âges. Depuis quelques mois, coïncidant avec le début de la pandémie et du premier confinement, mon sommeil n’est plus aussi réparateur et rester endormie toute la nuit est tout un défi! Je me réveille 3-4 fois par nuit pour ensuite tourner en rond dans le lit jusqu’à ce que le sommeil me rattrape. Mon cache-cerne est rendu mon meilleur
Nous le savons, la douleur est une notion subjective exprimée ou démontrée.(1) La perception se fait sur les plans physiologiques et affectifs. Nous avons tous, un jour ou l’autre, expérimenté la douleur et ce, sous toutes ses déclinaisons possibles. Intéressons-nous un peu à la douleur physique. Elle se classifie comme suit: (2) Douleur incurable: Celle qui n’a pas de réponse à un traitement. Douleur aiguë: L’intensifie varie et l’apparition est
C’est une option à laquelle de plus en plus d’hommes considèrent. La plupart d’entre vous n’osent pas en parler ouvertement à leur cercle d’amis. C’est pourquoi je reçois par courriel beaucoup de vos confessions sur le sujet. Avez-vous la trouille de vous faire juger ? C’est pourtant une intervention beaucoup plus courante chez l’homme que l’on pourrait l’imaginer. Contrairement aux dames, nos congénères masculins semblent apprécier davantage la discrétion sur
